levgon1975- Журнал, 22 мар 20

Параметры Пользователя levgon1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2020

76,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2020:

1534 ккал

Жир: 53,58г | Белк: 123,59г | Углев: 139,93г. Обед: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Куриное Филе, Тушёная капуста. Ужин: Суши Маркет Ролл Филадельфия. подробнее ...

3078 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levgon1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levgon1975- Журнал, 22 мар 20

Оставить свой Комментарий

levgon1975-Изменение Веса