levgon1975 - Пользователь

levgon1975

Присоединился Февраль 2017

Публикации

Подписки

Подписчики

189

История Веса

Начальный Вес

78 кг

Потеряно до сих пор: 4 кг

Текущий вес

74 кг
Исполнение: Набралось 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

73 кг

Еще предстоит сделать: 1 кг

Настоящий мужчина, который мечтает об идеальной фигуре. Меня легко найти и трудно потерять в соцсетях:
https://vk.com/levgon_ru
https://www.facebook.com/levgonch
https://www.instagram.com/levgon1975/

levgon1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	suhanovsvyatoslav
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю

	Wolfenkrait
	Последнее взвешивание: Набралось 1,8 кг за Неделю

	Marina_Angel
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю

	vitok2000
	Последнее взвешивание: Набралось 0,6 кг за Неделю

Посмотреть все

levgon1975- Кулинарная Книга

Калории: 213ккал | Жир: 8,56г | Углев: 19,11г | Белк: 14,52г

Лаваш с Творогом

Вкусная, быстрая и сытная еда.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

levgon1975 Последние Продукты и Упражнения

	Торт Наполеон
	Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло)
	Жареный Картофель
	Бег - 10 км/ч
	Сидеть За Рабочим Столом
	Силовые Тренировки (Умеренные)

Просмотреть Диетический Календарь