Про100Алла- Журнал, 10 сен 18

с сегодняшнего дня ухожу на дефицит.

61,2 кг Потеряно до сих пор: 51,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

1801 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Комментария

Резко или минут 50ккал в неделю?

10 сен 18 написано членом: Зими

И я с сегодняшнего 😢

10 сен 18 написано членом: galinoch-ka

убираю пока 200 ккал за счет углей (гарнир поменьше)

10 сен 18 написано членом: Про100Алла

Не слишком радикально?

10 сен 18 написано членом: Зими


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Про100Алла-Изменение Веса