Sirinas- Журнал, 08 сен 17

Сегодня сильные магнитные бури. Уже с утра в голове как раскалённые угли.
Даже прогулка с собакой не помогла.
Раньше я даже этого и не замечала, но в последние несколько лет замечаю за собой, такую зависимость.
Может у кого то есть проверенные методы - как смягчить такие удары...

---

475 ккал

Жир: 29,69г | Белк: 26,97г | Углев: 24,61г.   Завтрак: Яичница с Помидорами, Сыр Чеддер, Мягкая Белая Булка, Кофе с Молоком и Сахаром, Vici Лосось Слабосоленый. подробнее ...

2800 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Работа - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...