|
Меня мало кто/что может меня остановить, если я что-то решил или появилась идея. Кроме меня самого. Сегодня на горизонте забрезжил зал, около работы, за не очень много денег. В итоге в голове гоняю только эту идею. Тренировку ног запорол: всё мне не так и не то, всё мне не нравится и вообще в зале лучше. Ненавижу себя второго, перфекциониста и гонщика за "лучшим". Завтра заставлю всё равно отработать, а в понедельник в зал, хотя даже не знаю, примут ли меня за 2 недели до нового года. Но всё равно тот, который другой, уже там вовсю железки тягает, козёл.
|
3548 ккал
|
Жир: 130,76г | Белк: 246,66г | Углев: 336,51г.
Завтрак: Куриная Печень, Boiled Egg, Flaxseed Oil, Doppel Herz Омега-3, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Honey. Обед: Тирольские Пироги Ягодная Поляна, Тирольские Пироги Тирамису, Капуста Тушеная, Ярмарка Булгур, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Ужин: Corny Milk. Перекус/Другое: SAN SAN Bcaa Pro Realoded, SAN SAN 100% Casein Fusion 4.4, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). подробнее ...
|
|
2610 ккал
|
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Синдром отличника) надо от этого уходить. Решил- действуй)
12 дек 14 написано членом: Katariq
|
В понедельник даже форму с собой возьму, чтобы было меньше путей отступления))
12 дек 14 написано членом: Coupe de Grace
|
12 дек 14 написано членом: Katariq
|
Нет. Просто могу себя накрутить, мол всё равно откажут и вообще не пойти даже узнать)) А так подпихну себя дополнительно)
12 дек 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Я думала тебе это чувство несвойственно
12 дек 14 написано членом: Katariq
|
Ты многова обо мне не знаешь, ну в принципе, как и я о тебе)))
13 дек 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Олег, заходишь молча))) лицо свирепое и начинаешь приседать со штангой))) Думаю не откажут)))
13 дек 14 написано членом: Rudolf31
|
Молодец! Всем в зал) близнецы - двойственные натуры ;) А в спортклубах перед нг часто акции, я вот словила акцию в своем - 9 месяцев за 6 тыр :Р
13 дек 14 написано членом: Yanatrain
|
13 дек 14 написано членом: Katariq
|
13 дек 14 написано членом: Realmagnum
|
2 500 в месяц. Это оч нормально. 30k в год. Нет басика и супер-пупер тренажёров, но РЯДОМ с работой, можно платить по месяцам, и как я понимаю, аутентичная КАЧАЛКА. То что я хотел всегда.
13 дек 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Рудольф, захожу с таким лицом, свирепо делаю приседы, никого нет, ухожу молча)))) Вот так будет скорее всего. Зал "для своих". Мало кто о нём знает. 3-5 человек в день. Мне его посоветовал друг детства нашей секретарши, мир тесен.
13 дек 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Ян, это не спортклуб. Не знаю не видел, но чую, что там просто МЯСО!)))
13 дек 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Катя, да... Никто ничего не знает ... даже о себе...
13 дек 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Да кто не возьмет-то, ладно бы было переполнено или бесплатно для своих, а то и народу нет и деньги берут - возьмут, точно возьмут. А то что нет супер-пупер тренажеров, так они нафиг и не сдались, были бы лавки да стойки, штанги да гантели и уже хорошо. А если еще и силовая рама нормальная будет, так вообще счастье.
13 дек 14 написано членом: chelpav
|
Бля, Павел! Про лавки и раму так же думаю!... Дайте тока - а я уж пердану на всю иванофскую)))
13 дек 14 написано членом: Coupe de Grace
|
http://goo.gl/RZC67W не знаю кто как, а я тащусь)))
13 дек 14 написано членом: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Coupe de Grace-Изменение Веса
|
