sharipova.nigina - Пользователь

sharipova.nigina

Присоединился Апрель 2015

Публикации

258

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

65 кг

Потеряно до сих пор: 10,5 кг

Текущий вес

54,5 кг
Исполнение: Потеряно 0,8 кг за Неделю

Желанный вес

55 кг

Еще предстоит сделать: 0,5 кг

sharipova.nigina-Изменение Веса

Калории: 99ккал | Жир: 2,85г | Углев: 7,17г | Белк: 10,23г

Рецепт на 5 блинов.

Калории: 273ккал | Жир: 6,30г | Углев: 38,12г | Белк: 14,57г

Отличный завтрак, вкусный десерт.

Калории: 63ккал | Жир: 0,52г | Углев: 12,22г | Белк: 3,05г

Печенье без лишних калорий.

Калории: 175ккал | Жир: 7,98г | Углев: 21,01г | Белк: 4,77г

Вообще не мучает совесть и очень сытно.

Калории: 84ккал | Жир: 2,30г | Углев: 17,34г | Белк: 3,73г

Легкие кексы с протертыми ягодами.