Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
karpN
karpN
Присоединился Октябрь 2016
Публикации
233
Подписки
23
Подписчики
479
История Веса
Начальный Вес
110 кг
Потеряно до сих пор:
35,5 кг
Текущий вес
74,5 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
70 кг
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
Подписаться
Настена.Рост 171см.23 годика
Inst: kaarpoovaa_blog / kaarpoovaa
Из 110 в 60,без смс, регистрации и энерджидиет🙈Приблизительно за 3 года с перерывами, теперь строю пропорции и качество.Рпп,потеря кд, кп, но сейчас полет стабильный.
🙃 Этап:поддержка-разгон с выходом на набор ММ. кбжу не считаю, ем относительно интуитивно.
Выбираю есть и тренироваться в кайф. Считаю строго кбжу только в дефиците и на наборе мм. Всё проще, чем кажется🙈
Работаю с головой. В поисках лучшей версии себя. Считаю, что красота в пропорциях,спортивном теле и здоровье.
Строим себя, всем рада💓
karpN-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Terenal
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
mifariadna
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
BigAssInn
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Zvel
Последнее взвешивание:
Набралось 9,8 кг за Неделю
Посмотреть все
karpN Последние Продукты и Упражнения
Печенье
Молоко 3,2%
Клубника
Силовая Тренировка
Кардио
Беговая Дорожка
Просмотреть Диетический Календарь