Andrey Harchikov - Пользователь

Andrey Harchikov

Присоединился Июнь 2018

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

106 кг

Потеряно до сих пор: 0,3 кг

Текущий вес

106,3 кг
Исполнение: Набралось 0,3 кг за Неделю

Желанный вес

95 кг

Еще предстоит сделать: 11,3 кг

Andrey Harchikov-Изменение Веса

	Ольга Кр
	Последнее взвешивание: Набралось 0,3 кг за Неделю

Калории: 121ккал | Жир: 2,05г | Углев: 13,84г | Белк: 11,61г

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Калории: 102ккал | Жир: 1,78г | Углев: 14,69г | Белк: 8,66г

Творожник с тыквой и вишней.

Калории: 188ккал | Жир: 6,11г | Углев: 6,44г | Белк: 25,39г

Лёгкий салат богатый белком.

Калории: 50ккал | Жир: 1,57г | Углев: 2,59г | Белк: 6,21г

Оладьи без муки.

Калории: 200ккал | Жир: 10,24г | Углев: 6,68г | Белк: 22,53г

Легкий салат из курицы.

	Груша
	Виноград
	Сироп Шоколадны
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Орбитрек (Тренажёр)
	Спортзал