30061981 - Пользователь

30061981

Присоединился Октябрь 2015

Публикации

192

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

90,7 кг

Потеряно до сих пор: 3,8 кг

Текущий вес

86,9 кг
Исполнение: Набралось 1,4 кг за Неделю

Желанный вес

75 кг

Еще предстоит сделать: 11,9 кг

30061981-Изменение Веса

	03011985
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

	levgon1975
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

Калории: 314ккал | Жир: 5,24г | Углев: 45,66г | Белк: 24,61г

Просто, вкусно, быстро.

Калории: 121ккал | Жир: 2,05г | Углев: 13,84г | Белк: 11,61г

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Калории: 61ккал | Жир: 2,05г | Углев: 7,66г | Белк: 2,94г

Вкусно и полезно на завтрак.

Калории: 331ккал | Жир: 6,22г | Углев: 51,17г | Белк: 19,09г

Лаваш с яблоком и творогом.

Калории: 213ккал | Жир: 1,54г | Углев: 18,10г | Белк: 31,06г

Пикантный салат из тунца, зеленого горошка с добавлением лука.