Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Брасла
Присоединился Октябрь 2015
Публикации
154
Подписки
45
Подписчики
38
История Веса

Начальный Вес
98 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг

Текущий вес
97,8 кг
Исполнение: Набралось 0,0 кг за Неделю

Желанный вес
80 кг
Еще предстоит сделать: 17,8 кг
Ни в какие диеты, п/п не верила никогда, что не мешало переодически на них сидеть. Хорошо шло раздельное питание, был хороший результат, но потом эти же кг и даже больше всегда возвращались. Но стало болеть колено, практически не могла ходить, с постели еле вставала. Понимала, что если пойду к врачу, то первым делом мне скажут-надо худеть, но про это я и так знаю. Меня подтолкнула косметолог, она посоветовала сходить к психологу, к которой она сама ходила. К психологам относилась на тот момент очень негативно, сказывался опыт общения ...... Но решила, в борьбе все средства хороши, ну схожу один раз, посмотрю..... До этого ходила к различным диетологам, выбрасывала деньги на разные обследования. Прошёл год, я раз в неделю ходила к психологу, на весах минус 20 кг. Все наши заедания связаны с различными проблемами, у каждого они свои.... Сейчас продолжаю следить за своим питанием. Если перестаю себя контролировать и не записываю еду в журнал, то вес вверх! Так что осталось мне ещё совсем ничего около 23-х кг, интересно справлюсь или нет, но теперь уже самостоятельно. Поглядим.... Щитовидка отсутствует, спасает l-тироксин. Ну вот, пожалуй и все обо мне.

Брасла-Изменение Веса


Подписки

Digitalizator Progressive
(видят только подписчики)
 
nobigass
Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю Up
kristina1995syryh
Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю Up
 
nastuha15593
Последнее взвешивание: Потеряно 1,1 кг за Неделю Down

Брасла- Кулинарная Книга

Калории: 234ккал | Жир: 8,89г | Углев: 42,89г | Белк: 17,72г
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Калории: 82ккал | Жир: 3,31г | Углев: 7,02г | Белк: 6,56г
Легкий Салат из Сельдерея
Легкий нежный салат на каждый день и на праздничный стол.
Калории: 87ккал | Жир: 3,70г | Углев: 11,68г | Белк: 2,65г
Винегрет без Картошки
Диетического винегрета совсем без картошки и фасоли.
Калории: 196ккал | Жир: 5,40г | Углев: 5,06г | Белк: 31,05г
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Калории: 37ккал | Жир: 0,67г | Углев: 4,45г | Белк: 3,39г
Диетические Ленивые Вареники
Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Брасла Последние Продукты и Упражнения


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.