Николаv - Пользователь

Николаv

Присоединился Июль 2015

Публикации

217

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

91 кг

Потеряно до сих пор: 31,3 кг

Текущий вес

59,7 кг
Исполнение: Потеряно 2,1 кг за Неделю

Желанный вес

60 кг

Еще предстоит сделать: 0,3 кг

Николаv-Изменение Веса

	my1986
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,2 кг за Неделю

Калории: 251ккал | Жир: 3,28г | Углев: 3,81г | Белк: 48,58г

Мягкая грудка с вкусным соусом.

Калории: 189ккал | Жир: 10,00г | Углев: 6,83г | Белк: 18,81г

Отличный вариант для обеда. Подавать можно с гречкой или свежими овощами.

Калории: 92ккал | Жир: 2,14г | Углев: 9,03г | Белк: 8,67г

Вкусное и простое печенье. Для любителей овсянки и творога.

	Хлебцы Клюквенные
	Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки
	Лук
	Бег - 10 км/ч