А кто-то взвесился... А кто-то выиграл спор ... Кто-то кому-то теперь что-то должен... Хотя хер с ним. Дурацкая была затея.
|
3848 ккал
|
Жир: 84,20г | Белк: 316,55г | Углев: 449,29г.
Завтрак: Льняное Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Мистраль Гречка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сушеные Яблоки, Мёд, Банан, Эмменталь. Перекус/Другое: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), SAN Creatine, SAN 100% Pure Platinum Whey. подробнее ...
|
|
3063 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
|
Комментария
27 окт 14 написано членом: Katariq
|
Хотя раз выглядит так, значит я проиграла(
27 окт 14 написано членом: Katariq
|
Я не хочу взвешиваться мне страшно
27 окт 14 написано членом: Katariq
|
Давай замнём) Мне неуютно не взвешиваясь. Почитал тут опять много чего и пришёл к выводу что с природой играться бесполезно. Хочешь мышцы - жирей. Хочешь не сильно жиреть - контролируй => взвешивайся.
27 окт 14 написано членом: Coupe de Grace
|
27 окт 14 написано членом: Katariq
|
Завтра будет страшное утро))))
27 окт 14 написано членом: Katariq
|
Это да) Мне кажется я похудел...
27 окт 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Я не знаю, но сильных подвижек надеюсь не будет
27 окт 14 написано членом: Katariq
|
И не вешай нос!все будет, просто не сразу
27 окт 14 написано членом: Katariq
|
Да не вешаю) Всё в норме) Спинна вчерашняя подорвала доверие к организму и вообще. Но сегодня уже всё более менее.
27 окт 14 написано членом: Coupe de Grace
|
27 окт 14 написано членом: Katariq
|
Ну да. Доверие. Я ему доверял, а он меня подвёл)) Хотя я сам и постарался, но всё равно) Мог бы и потерпеть, а не рефлексировать сразу) Ну подумаешь перестарался чуток, не подрасчитал сил)) А он сразу в обидки и скручивать меня))
27 окт 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Ммм меня вот до сих пор шея подводит, плечо и локоть. А дофига времени прошло
27 окт 14 написано членом: Katariq
|
Плечо и локоть скорее всего суставы шалят, а шея... её тоже надо тренировать.
27 окт 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Плечо и локоть я столько раз выбивала и разбивала, что я ( как и врачи) удивлена что они вообще шевелиться и гнуться))) так они не беспокоят, просто под нагрузкой защелкиваются и никуда не вертяться)
27 окт 14 написано членом: Katariq
|
Такая же шляпа со сломанным локтём - не разгибается до конца. И плечо выбито, точнее связка порвана, косточка торчит. И тоже правое как и локоть) Врачи сказали операция ничего не улучшит. "Везёт" правой стороне. Нога кстати тоже правая сломана))
27 окт 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Ну у меня симметрия хотя бы) плечо левое, локоть правый)
27 окт 14 написано членом: Katariq
|
У нас с тобой прямо неделя неудачных спин(
27 окт 14 написано членом: Murlicat
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Coupe de Grace-Изменение Веса
|