Coupe de Grace- Журнал, 22 авг 14

Обидно за даму из истории 1. Млин, она же от души, а её обвинили в ожирении постороннего тела, вместо того чтобы поговорить и понять друг друга. Или она не пытается понять - тяжело мужику. Любимый у меня эктоморф, фастфуд ест, торт ест, энергетиком запивает и литрами колы, бекон на батон наматывает и сыром накрывает))) я с голодного питания перехожу на правильное, потом на белковое, ему готовлю вкусняхи и не ем их. Ну, если только маленький кусочек, и то редко. И ничего! не ссоримся! он надо мной ржёт, я над ним. И всё))) идиллия) 

По части спорта у меня всё можно посмотреть в дневнике. Милый катает на фиксе и меня посадил. Иногда катаем вместе. Чаще.. за ним не успею, зачем человека медленной ездой мучить)) 

А фикс это что? 

Хммм. У нас пытаюсь практиковать ПП только я. Супруг не практикует, ест плюшки (к ним я равнодушна) и постоянно лежит в морозилке шоколадное мороженое (терпеть его не могу). Может сам себе что-то пожарить такое адски канцерогенное (запах, конечно, тут уже более соблазнительный). Но, если успеваю приготовить что-то относительно ППшное и безвредное (из того немного полезного, которое он станет есть) к его приходу, ест это совершенно спокойно и ерунду не ест. В общем, мозг едой никто никому не выносит.  

Coupe de Grace велик. выглядит как шоссейный. но без передач, т.е. там одна передача и такая, что педали крутятся в обе стороны. едешь с горы - крути педали, но в обратную сторону, иначе скорость ого-го какая) 

У нас в паре я спортивная и слежу за питанием, а моя половина разве что изредка со мной на пробежки выходит. Еле отучила его питаться картошкой фри и литрами колы. В итоге мы очень по-разному питаемся: я ем примерно вдвое больше, а он старается не толстеть только за счет еды. Едим одно и то же, готовлю я, люблю богатую вкусом еду, поэтому зожной она не выглядит в основном )))) Кроме фирменной овсянки на завтрак: геркулес на воде + натертый сыр + мелко нарезанное мясо. 

Sasha_Semenko , чо тока не придумают, лишь бы не работать)))) 

Autumn Pearl, Овсянка - класс!! сам люблю мясца добавить) Ну или банан))) 

У меня два варианта овянки: либо несладкая на воде с сыром и мясом, либо с молоком и бананом )) 

+1 к предыдущему. За своим питанием слежу, правда безудержным фанатизмом не страдаю: могу и бутылочку пивка/стакан вина себе позволить, если есть настроение (редко бывает, правда). Мороженое, поскольку сейчас лето, тоже присутствует в рационе (правда, беру то, что из натуральных ингредиентов). Вписываю всё в калораж. Чит-милы тоже практикую, в основном на выходные. На неделе часто готовит муж (я в утреннюю смену работаю, встаю в 5, ухожу в 6 - не успеваю готовить). Мужа более-менее приучила готовить не сильно повышая вредность блюда. Если оставляю ему на готовку что-то неполезное, к примеру, свининку - то всё время предусматриваю для себя и дочки бекап - что мы будем есть в этом случае: рыбка/креветки/творог в холодильнике есть всегда, делаются быстро. Но в принципе основная канва: горячее блюдо у нас одно на всех: кургрудь, кур.филе, индейка, телятина/говядина, рыба. Гарнир зачастую разный: муж - фанат макарон/кетчупов/майонезов в любом виде, мы с дочкой их еле-еле терпим. Так что у мужа - спагетти, у нас - гречка :) Для нас с дочкой - дополнительно салатики/фруктики/ягодки, для мужа - десертики в виде плюшек/маффинов :) Мужу повезло с метаболизмом, сильно на нём дополнительные жиры/углеводы не откладываются... В общем, как-то стараемся совмещать пищевые привычки. Он на фоне нас стал чаще есть творог и реже тортики. Мы на фоне его стали всё-таки есть иногда соусы к мясу/рыбе и хлеб. Со спортом: стараемся поддерживать форму. Раньше, до рождения дочки - мы в одной команде в волейбол играли. Сейчас муж еженедельно в уличный хоккей + пару раз в неделю на тренажёры в зал ходит, я - 3/4 раза в неделю машу гирей и иногда плаваю. Короче, миксуем - но без оголтелого фанатизма. Муж смотрит на мои салаты/каши и периодически высказывает пожелания тоже питаться правильнее - хочет рельеф мышц прорисовать сильнее. Но хватает его обычно на пару дней. :) У меня бывает перекос в выходные по питанию, если плохо спланировала загрузку холодильника. В семье одна из довольно часто обсуждаемых тем: кто и что качает, какими упражнениями и какого прогресса добился. Однако, это не значит, что обсуждаем только эту тему :) Она всего лишь одна из многих.  

Autumn Pearl, ну я так и сказал))) 

Quara, в двух словах, так сказать ) Autumn Pearl, и ведь худая при все при этом )))  

"3/4 раза в неделю машу гирей " - гиревой спорт или как платочком машешь кому то в след?)) а если сорвётся? )))) 

Coupe de Grace ага, эти придурки ещё и без тормоза ездят; чтобы затормозить, останавливают педали или юзом. так типа тру. я не тру, у меня передний тормоз) ай, всё, лучше не буду, могу часами восхвалять фиксированные велики. это как танец... с ним договариваться надо... 

Овсянка только солёная! с мясом или яйцом! сладкая каша с детсада вызывает рвотный рефлекс. 

Sasha_Semenko, а я солёную ем с бананом - мне по кайфу)) Сладкое сейчас почти не ем, пол-квадратика шоколадки в месяц. Да и раньше его не ел почти, с этим повезло) *** Н-да.. экстрималы, а не придурки)) Хотя.... гыгы))) 

Идеально когда в паре совпадают интересы,когда семья спортивная )  

Крёстный моей дочери - баскетболист, его жена - волейболистка. Второго родили недавно)) Идилия)) 

Coupe de Grace странное сочетание.. или не, яблоки с оливками тоже вкусно. Мы тут о семьях вроде как) Хорошо, если интересы совпадают. Если нет - то вся движня с непониманием и обвинениями - симптом принципиально неудачных отношений. Либо только так они умеют отношаться)))) аххаха! новый термин родила 

Я щитаю, что в семье не важно есть ли изначально общие интересы. Главное любовь, взаимопонимание и взаимовыручка, поддержка(о да, детка, я романтичный падонаг). А интересы могут быть приобретены совместные со временем. Или ктото из пары увлечётся интересами другова. Или вообще они будут не совпадать, так даже интереснее. Интересное не совпадение интересов) Вот ты например с бэйс-джампинга прыгаешь, а он дайвер. Особо не увлекаетесь интересами друг друга, но один раз попробовать стоит. И это будут незабываемые впечатления от нового опыта, которые ещё кребче вас соединят, даже если не понравится. О как, ёпт)))