Про100Алла- Журнал, 05 сен 18

Параметры Пользователя Про100Алла | < Предыдущая Запись |Следующий >

что делать? ем обычно, активность без изменений, вес растет. Помогите советом!

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2018:

1942 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

А что сейчас с калориями, бжу и сном?

05 сен 18 написано членом: Зими

Калории 2000 (до отпуска худела на 2200), бжу нормально, иногда чуть не набираю угли, но это редко. Сон: начался учебный год, встаю теперь раньше часа на полтора, тоже думала об этом

05 сен 18 написано членом: Про100Алла

Тоже регулярно читаю Бразговского

05 сен 18 написано членом: Про100Алла

Все наладится))! Если после отпуска, то и недосып быть может!

05 сен 18 написано членом: Зими

Зими, отпуск закончился три недели назад. А что если настала метаболическая адаптация? И я опять наберу вес? Читала, что похудеть насовсем невозможно. Вдруг это правда?

05 сен 18 написано членом: Про100Алла

ale21691507, а вдруг нет?! Вдруг все страхи в голове? Гни свою линию и питайся спокойно на 2000. Вес у всех скачет!

05 сен 18 написано членом: Зими

Не паниковать!!! Может бытовую активность увеличить?

05 сен 18 написано членом: galinoch-ka

Школа, дети, недосып и стресс, скачки веса предсказуемы

05 сен 18 написано членом: Зими


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Про100Алла-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Про100Алла- Журнал, 05 сен 18

Оставить свой Комментарий

Про100Алла-Изменение Веса