	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: МОльгаМ

Кокосовые Вафли

Нежный, легкий и быстрый завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все ингредиенты.
Выпекать в вафельнице партиями до золотистого цвета.
Полить сиропом без сахара на ваш выбор.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Кокосовые Вафли

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Кокосовые Вафли 519 калорий.
	Классификация калорий: 44% жир, 38% углев, 17% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

2171 кДж

519 ккал

Жиры

25,43г

Насыщенные Жиры

1,524г

Мононенасыщенные Жиры

1,874г

Полиненасыщенные Жиры

0,671г

Углеводы

49,69г

Сахар

0,33г

Клетчатка

0,9г

Белки

22,43г

Натрий

59мг

Холестерин

206мг

Калий

59мг

26%

от РСК*

(519 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (39%)

Жиры (44%)

Белки (17%)

* На основе РСК из 2000 калорий