	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: kamila_akz

Салат Овощной

Освежающее и питательное блюдо для любого приема пищи в течение дня.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Тщательно моем и нарезаем все овощи.
Переложите в миску.
Добавьте зелень и соль по вкусу.
Сбрызгиваем маслом и хорошо перемешиваем.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов

Новейшие Рецепты

написано членом: jouliaaf986

Блины

Гладкий, вкусный и простой.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат Овощной

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат Овощной 67 калорий.
	Классификация калорий: 66% жир, 27% углев, 7% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

280 кДж

67 ккал

Жиры

5,26г

Насыщенные Жиры

0,059г

Мононенасыщенные Жиры

0,052г

Полиненасыщенные Жиры

0,14г

Углеводы

4,85г

Сахар

2,6г

Клетчатка

1,4г

Белки

1,28г

Натрий

12мг

Холестерин

0мг

Калий

292мг

от РСК*

(67 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (27%)

Жиры (66%)

Белки (7%)

* На основе РСК из 2000 калорий