Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Хлеб из Цельной Зерна
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
davydova_ola
Хлеб из Цельной Зерна
Простой, легкий и вкусный рецепт.
Ингредиенты
100 г мука пшеничная (цельнозерновая)
100 г мука овсяная цельнозерновая
100 г кефир 3,2%
Способ Приготовления
Смешать все ингредиенты.
Сформировать и выложить на пергаментную бумагу.
Выпекать в разогретой до 230°С духовке 20-25 минут.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
mimarkdi
Оладьи Кабачковые
Полезно, вкусно и легко готовить.
написано членом:
Надежда 1707
Пирог с Сосисками и Сыром
Быстро и вкусно.
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
написано членом:
kathtin2018
Сырники с Солью
Вкусный, мягкий и низкокалорийный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Хлеб из Цельной Зерна
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Хлеб из Цельной Зерна 148 калорий.
Классификация калорий:
15% жир
, 71% углев, 14% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
618 кДж
148 ккал
Жиры
2,44г
Углеводы
26,08г
Белки
5,3г
7%
от РСК*
(148 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (71%)
Жиры (15%)
Белки (14%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?