Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Манник на Кефире
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
k_seniya_krohta
Манник на Кефире
Вкусный и мягкий десерт без муки.
Ингредиенты
100 г сахар
3 средний яйца
340 г кефир 2,5%
450 г манная крупа
Способ Приготовления
Взбить сахар и яйца добела.
Добавить кефир и манку.
Вылить смесь в смазанную форму.
Выпекать 30 минут при 180°C.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Манник на Кефире
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Манник на Кефире 298 калорий.
Классификация калорий:
10% жир
, 76% углев, 14% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1248 кДж
298 ккал
Жиры
3,29г
Насыщенные Жиры
0,596г
Мононенасыщенные Жиры
0,698г
Полиненасыщенные Жиры
0,467г
Углеводы
55,3г
Сахар
12,63г
Клетчатка
2,2г
Белки
10,48г
Натрий
24мг
Холестерин
70мг
Калий
127мг
15%
от РСК*
(298 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (76%)
Жиры (10%)
Белки (14%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?