Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Творожные Вафли
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
q15nik
Творожные Вафли
Простой, легкий и вкусный завтрак.
Ингредиенты
10 г разрыхлитель теста
6 ч.л. сахар
400 г творог 5%
100 г мука пшеничная хлебопекарная высший
2 ст л растительное масло
4 средний яйца (целое)
1 небольшая щепотка соль
Способ Приготовления
Творог растереть.
Добавьте остальные ингредиенты и хорошо перемешайте.
Выпекать в вафельнице до румяной корочки.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
yanavic23
Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом:
ana.camp78
Курица с Грибами
Нежный, вкусный и простой в приготовлении.
написано членом:
mimarkdi
Оладьи Кабачковые
Полезно, вкусно и легко готовить.
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Творожные Вафли
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Творожные Вафли 237 калорий.
Классификация калорий:
42% жир
, 31% углев, 27% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
992 кДж
237 ккал
Жиры
10,96г
Насыщенные Жиры
1,481г
Мононенасыщенные Жиры
2,648г
Полиненасыщенные Жиры
2,632г
Углеводы
18,52г
Сахар
4,42г
Клетчатка
0,4г
Белки
16,08г
Натрий
67мг
Холестерин
124мг
Калий
40мг
12%
от РСК*
(237 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (31%)
Жиры (42%)
Белки (27%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?