Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Сырники 5%
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
7 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
tuh.an
Сырники 5%
Просто, вкусно и легко сделать.
Ингредиенты
7 г растительное масло
10 г сахарозаменитель
400 г творог 5%
60 г рисовая мука
1 небольшая щепотка соль
68 г яйцо
Способ Приготовления
Смешать все ингредиенты.
Сформировать сырники.
Обжарить на сковороде с маслом или без до готовности с двух сторон.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
написано членом:
ana.camp78
Курица с Грибами
Нежный, вкусный и простой в приготовлении.
написано членом:
kristina.pankratova.20
Салат с Рукколой
Здоровый и простой в приготовлении.
написано членом:
Maria5251
Лепешка с Петрушкой
Ароматный, мягкий и вкусный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Сырники 5%
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Сырники 5% 122 калорий.
Классификация калорий:
36% жир
, 28% углев, 36% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
512 кДж
122 ккал
Жиры
4,91г
Насыщенные Жиры
0,427г
Мононенасыщенные Жиры
0,708г
Полиненасыщенные Жиры
0,625г
Углеводы
8,56г
Сахар
0,08г
Клетчатка
0,2г
Белки
10,96г
Натрий
36мг
Холестерин
41мг
Калий
13мг
6%
от РСК*
(122 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (28%)
Жиры (36%)
Белки (36%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?