	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: sharafutdinova.renata20

Вафли из Кабачков

Вкусный, простой и безглютеновый рецепт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Натереть кабачок.
Добавьте остальные ингредиенты.
Выпекать в вафельнице до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: Maria5251

Лепешка с Петрушкой

Ароматный, мягкий и вкусный.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: jouliaaf986

Блины

Гладкий, вкусный и простой.

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Вафли из Кабачков

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Вафли из Кабачков 73 калорий.
	Классификация калорий: 20% жир, 65% углев, 15% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

305 кДж

73 ккал

Жиры

1,6г

Насыщенные Жиры

0,468г

Мононенасыщенные Жиры

0,564г

Полиненасыщенные Жиры

0,228г

Углеводы

12,06г

Сахар

0,11г

Клетчатка

0г

Белки

2,78г

Натрий

21мг

Холестерин

62мг

Калий

80мг

от РСК*

(73 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (65%)

Жиры (20%)

Белки (15%)

* На основе РСК из 2000 калорий