	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

7 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: КаринаКарина8

Шоколадный Фондан

Мягкий, влажный, вкусный и без добавления рафинированного сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешайте шоколад, кокосовое молоко и воду. Поставьте на минуту в микроволновку и перемешайте.
Добавьте яйцо, разрыхлитель, подсластитель и просеянную муку и перемешайте.
Разливаем по силиконовым формочкам и ставим в разогретую до 180°С духовку на 7 минут.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Хлеб и Хлебобулочные Изделия Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: EvgeniyaES

Вафли Кабачковые

Здоровый, вкусный и легкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Шоколадный Фондан

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Шоколадный Фондан 431 калорий.
	Классификация калорий: 47% жир, 41% углев, 13% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1803 кДж

431 ккал

Жиры

22,27г

Насыщенные Жиры

5,614г

Мононенасыщенные Жиры

1,676г

Полиненасыщенные Жиры

0,6г

Углеводы

43,82г

Сахар

0,85г

Клетчатка

0,8г

Белки

13,54г

Натрий

63мг

Холестерин

186мг

Калий

59мг

22%

от РСК*

(431 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (40%)

Жиры (47%)

Белки (13%)

* На основе РСК из 2000 калорий