	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Виды блюд:

Закуски

Завтрак

Напитки

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: irmish_sport

Диетический Смузи

Здоровый, вкусный и освежающий.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Помойте фрукты и овощи.
Поместите все в блендер и взбейте до однородности.
Поместите в свой любимый бокал, украсьте по желанию и наслаждайтесь.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак Напитки

Новейшие Рецепты

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: jouliaaf986

Блины

Гладкий, вкусный и простой.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Диетический Смузи

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Диетический Смузи 271 калорий.
	Классификация калорий: 53% жир, 43% углев, 5% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1134 кДж

271 ккал

Жиры

16,58г

Насыщенные Жиры

1,801г

Мононенасыщенные Жиры

0,081г

Полиненасыщенные Жиры

0,197г

Углеводы

30,16г

Сахар

18,06г

Клетчатка

10,5г

Белки

3,38г

Натрий

94мг

Холестерин

0мг

Калий

900мг

14%

от РСК*

(271 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (42%)

Жиры (53%)

Белки (5%)

* На основе РСК из 2000 калорий