	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

9 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: savenkova_stasya

Вафли

Типичный завтрак или перекус.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать молоко, яйца, сахар и растительное масло.
Добавить просеянную муку и разрыхлитель.
Вымешать до однородности и дать отдохнуть 5-10 минут.
Готовьте в вафельнице до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Вафли

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Вафли 213 калорий.
	Классификация калорий: 39% жир, 49% углев, 12% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

889 кДж

213 ккал

Жиры

9,17г

Насыщенные Жиры

1,852г

Мононенасыщенные Жиры

2,674г

Полиненасыщенные Жиры

3,433г

Углеводы

26,32г

Сахар

3,87г

Клетчатка

0г

Белки

6,4г

Натрий

32мг

Холестерин

50мг

Калий

64мг

11%

от РСК*

(213 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (49%)

Жиры (39%)

Белки (12%)

* На основе РСК из 2000 калорий