Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Говядина Тушеная с Овощами
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
10 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
1 ч.
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
AngelinaUrevna
Говядина Тушеная с Овощами
Вкусное блюдо на ужин.
Ингредиенты
900 г говядина
2 ст л соевый соус
300 г помидоры
5 дольки чеснок
260 г лук
350 г кабачок
2 1/2 ст л оливковое масло (первого отжима)
130 г болгарский перец
200 г морковь свежая
Способ Приготовления
Нарежьте ингредиенты.
Обжарьте говядину с чесноком и луком на сковороде с оливковым маслом.
Добавьте воды по мере необходимости и тушите до мягкости.
Выкладывайте овощи по одному. Приправить по вкусу.
Добавьте соевый соус и готовьте еще 5 минут.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
bobrikova.liza95
Творожные Вафли
Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Говядина Тушеная с Овощами
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Говядина Тушеная с Овощами 326 калорий.
Классификация калорий:
59% жир
, 10% углев, 31% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1364 кДж
326 ккал
Жиры
21,18г
Насыщенные Жиры
7,468г
Мононенасыщенные Жиры
10,008г
Полиненасыщенные Жиры
1,103г
Углеводы
8,05г
Сахар
2,52г
Клетчатка
1,6г
Белки
25,3г
Натрий
529мг
Холестерин
78мг
Калий
496мг
16%
от РСК*
(326 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (10%)
Жиры (59%)
Белки (31%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?