	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

1 ч.

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: gratta

Запеканка из Творога

Нежный и вкусный десерт с низким содержанием сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Взбить творог миксером.
Добавьте остальные ингредиенты и хорошо перемешайте.
Вылить в форму, застеленную пергаментом, и выпекать в предварительно разогретой до 180°С духовке 50-60 минут.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Хлеб и Хлебобулочные Изделия Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Запеканка из Творога

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Запеканка из Творога 145 калорий.
	Классификация калорий: 35% жир, 23% углев, 42% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

605 кДж

145 ккал

Жиры

5,63г

Насыщенные Жиры

2,782г

Мононенасыщенные Жиры

1,587г

Полиненасыщенные Жиры

0,328г

Углеводы

8,21г

Сахар

0,98г

Клетчатка

0,2г

Белки

15,02г

Натрий

288мг

Холестерин

68мг

Калий

94мг

от РСК*

(145 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (23%)

Жиры (35%)

Белки (42%)

* На основе РСК из 2000 калорий