	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Десерты

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: as9l

Овсяноблин с Творогом и Бананом

Идеально есть с кофе.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать яйцо, молоко, муку.
Обжарьте смесь на сковороде с антипригарным покрытием.
Банан разомните, смешайте с творогом и разделите начинку на 2 блинчика.
Выкладываем начинку на блин и заворачиваем. Подавайте и наслаждайтесь любимым соусом.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Овсяноблин с Творогом и Бананом

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Овсяноблин с Творогом и Бананом 181 калорий.
	Классификация калорий: 30% жир, 50% углев, 20% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

755 кДж

180 ккал

Жиры

5,98г

Насыщенные Жиры

0,712г

Мононенасыщенные Жиры

0,838г

Полиненасыщенные Жиры

0,33г

Углеводы

22,53г

Сахар

3,77г

Клетчатка

1,2г

Белки

9,18г

Натрий

31мг

Холестерин

93мг

Калий

137мг

от РСК*

(180 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (50%)

Жиры (30%)

Белки (20%)

* На основе РСК из 2000 калорий