Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Паста с Индейкой
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Обед
Закуски
Основные Блюда
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
natasha.zhilina
Паста с Индейкой
Вкусный и без холестерина рецепт.
Ингредиенты
11 г оливковое масло
5 г чеснок
16 г лук
1 веточки петрушка
1 небольшая щепотка морская соль
5 г прованские травы
100 г макароны из твёрдых сортов пшеницы
130 г индейка в собственном соку
100 г протертые помидоры
Способ Приготовления
Отварить спагетти до готовности.
Нарезать и обжарить индейку на оливковом масле.
Мелко нарежьте лук и чеснок, затем добавьте их к индейке.
Добавьте томатное пюре, затем приправьте специями и солью по вкусу.
Варить до готовности.
Выложите макароны на тарелку и сбрызните приготовленным соусом, затем украсьте зеленью и нарезанной петрушкой.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Обед
Закуски
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
tatka2683
Вафли Шоколадные
Богатый, сладкий и мягкий.
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом:
Алена.алимова
Морковные Печенье
Здоровый и вкусный перекус.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Паста с Индейкой
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Паста с Индейкой 675 калорий.
Классификация калорий:
29% жир
, 47% углев, 24% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
2824 кДж
675 ккал
Жиры
21,81г
Насыщенные Жиры
1,528г
Мононенасыщенные Жиры
8,034г
Полиненасыщенные Жиры
1,181г
Углеводы
78,83г
Сахар
0,74г
Клетчатка
5,2г
Белки
40,19г
Натрий
157мг
Холестерин
0мг
Калий
49мг
34%
от РСК*
(675 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (47%)
Жиры (29%)
Белки (24%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?