	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Напитки

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: raznosyhaalina

Клубнично-банановый Смузи

Вкусно, полезно и сытно.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Вымойте клубнику.
Налить кефир в блендер
Поместите клубнику и бананы в блендер и превратите в пюре.
Перелейте его в свой любимый бокал и украсьте по желанию.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Напитки Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: jouliaaf986

Блины

Гладкий, вкусный и простой.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Клубнично-банановый Смузи

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Клубнично-банановый Смузи 82 калорий.
	Классификация калорий: 13% жир, 70% углев, 18% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

342 кДж

82 ккал

Жиры

1,21г

Насыщенные Жиры

0,048г

Мононенасыщенные Жиры

0,024г

Полиненасыщенные Жиры

0,07г

Углеводы

15,03г

Сахар

6,05г

Клетчатка

1,6г

Белки

3,81г

Натрий

1мг

Холестерин

0мг

Калий

181мг

от РСК*

(82 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (69%)

Жиры (13%)

Белки (18%)

* На основе РСК из 2000 калорий