	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

12 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: oksana-sokol

Сырная Лепешка

Вкусный низкоуглеводный завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Натереть сыр.
Хорошо перемешайте все ингредиенты.
Обжаривайте на сковороде с антипригарным покрытием с каждой стороны на среднем огне в течение 6 минут или до золотисто-коричневого цвета.
Дайте остыть, затем нарежьте.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырная Лепешка

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырная Лепешка 70 калорий.
	Классификация калорий: 47% жир, 16% углев, 36% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

291 кДж

70 ккал

Жиры

3,65г

Насыщенные Жиры

1,318г

Мононенасыщенные Жиры

0,737г

Полиненасыщенные Жиры

0,134г

Углеводы

2,82г

Сахар

0,07г

Клетчатка

0г

Белки

6,33г

Натрий

51мг

Холестерин

29мг

Калий

16мг

от РСК*

(70 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (17%)

Жиры (47%)

Белки (36%)

* На основе РСК из 2000 калорий