Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Греческий Салат с Оливками
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Виктория535
Греческий Салат с Оливками
Здоровый и простой рецепт.
Ингредиенты
1 ч.л. оливковое масло
70 г огурец (с кожурой)
24 г зеленый листовой салат
12 г лук
62 г красные помидоры
44 г сыр фета
24 г оливки без косточки
Способ Приготовления
Нарежьте все овощи.
Нарезать сыр квадратиками.
Выложите ингредиенты на тарелку и сбрызните оливковым маслом. Украсьте специями по желанию.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Салаты и Соусы для Салатов
Новейшие Рецепты
написано членом:
DaryanaRik
Кекс из Банана
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
bobrikova.liza95
Творожные Вафли
Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Греческий Салат с Оливками
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Греческий Салат с Оливками 212 калорий.
Классификация калорий:
75% жир
, 17% углев, 8% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
887 кДж
212 ккал
Жиры
18,03г
Насыщенные Жиры
0,682г
Мононенасыщенные Жиры
3,321г
Полиненасыщенные Жиры
0,622г
Углеводы
9,05г
Сахар
3,5г
Клетчатка
1,6г
Белки
4,6г
Натрий
11мг
Холестерин
0мг
Калий
314мг
11%
от РСК*
(212 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (17%)
Жиры (75%)
Белки (8%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?