	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Десерты

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: firsovalarisa858

Творожная Запеканка

Мягкий, воздушный и пушистый.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать в все ингридиенты.
Вылить в неглубокую форму.
Выпекать 30 минут при 180°C.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Хлеб и Хлебобулочные Изделия Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Творожная Запеканка

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Творожная Запеканка 102 калорий.
	Классификация калорий: 39% жир, 32% углев, 29% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

427 кДж

102 ккал

Жиры

4,43г

Насыщенные Жиры

0,581г

Мононенасыщенные Жиры

0,714г

Полиненасыщенные Жиры

0,256г

Углеводы

8,08г

Сахар

0,14г

Клетчатка

0г

Белки

7,3г

Натрий

46мг

Холестерин

79мг

Калий

25мг

от РСК*

(102 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (32%)

Жиры (39%)

Белки (29%)

* На основе РСК из 2000 калорий