	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

35 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: nikitinakris7

Сырники

Идеально для завтрака или перекуса.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Замесить творог.
Добавьте яйца и муку. Смешайте их хорошо.
Сформировать чизкейки и выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой.
Выпекать в предварительно разогретой до 180°С духовке 35 минут.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Хлеб и Хлебобулочные Изделия Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 129 калорий.
	Классификация калорий: 32% жир, 30% углев, 38% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

540 кДж

129 ккал

Жиры

4,52г

Насыщенные Жиры

2,346г

Мононенасыщенные Жиры

1,42г

Полиненасыщенные Жиры

0,298г

Углеводы

9,72г

Сахар

0,62г

Клетчатка

0г

Белки

12,14г

Натрий

223мг

Холестерин

72мг

Калий

72мг

от РСК*

(129 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (30%)

Жиры (32%)

Белки (38%)

* На основе РСК из 2000 калорий