Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: zikratsckaya

Запеканка Творожная

Сладкий, ароматный и вкусный.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Соединить кукурузную муку со сметаной и кефиром, дать постоять 10 минут.
  2. Соединить творог с яйцом.
  3. Добавьте остальные ингредиенты. Смешайте их хорошо.
  4. Разлейте смесь по формочкам, сверху украсьте дольками яблок.
  5. Выпекать в духовке 30 минут при 180°С.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом: anait.aleksanyan.97
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом: Nadia230216
Меко, вкусно и лесно.
написано членом: kotuenushek
Вкусный и низкокалорийный перекус.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Запеканка Творожная 324 калорий.
Классификация калорий: 30% жир, 39% углев, 31% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1356 кДж
324 ккал
Жиры
10,88г
Насыщенные Жиры
5,789г
Мононенасыщенные Жиры
3,174г
Полиненасыщенные Жиры
0,573г
Углеводы
31,37г
Сахар
12,37г
Клетчатка
0,6г
Белки
25,2г
Натрий
460мг
Холестерин
118мг
Калий
184мг
16%
от РСК*
(324 кал)
16% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (39%)
 
Жиры (30%)
 
Белки (31%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.