	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

11 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: irsersol

Сырник с Овсянкой

Быстрый завтрак или перекус из 3 ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Овсяные хлопья перемолоть в муку.
Взбить все вместе до однородности.
Сформировать сырники.
Обжарить на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета с обеих сторон.

10 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырник с Овсянкой

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырник с Овсянкой 84 калорий.
	Классификация калорий: 38% жир, 23% углев, 39% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

351 кДж

84 ккал

Жиры

3,46г

Насыщенные Жиры

0,372г

Мононенасыщенные Жиры

0,457г

Полиненасыщенные Жиры

0,164г

Углеводы

4,83г

Сахар

0,09г

Клетчатка

0г

Белки

8,13г

Натрий

17мг

Холестерин

51мг

Калий

16мг

от РСК*

(84 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (23%)

Жиры (38%)

Белки (39%)

* На основе РСК из 2000 калорий