	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Десерты

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: mdoa1

Овсяный Блинчик с Ягодами

Вкусный завтрак с добавлением питательных веществ.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Яйца взбить с молоком и овсянкой.
Добавьте ягоды и перемешайте.
Вылить на слегка смазанную маслом сковороду и жарить до золотистого цвета.

3 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Овсяный Блинчик с Ягодами

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Овсяный Блинчик с Ягодами 290 калорий.
	Классификация калорий: 40% жир, 36% углев, 24% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1213 кДж

290 ккал

Жиры

13,05г

Насыщенные Жиры

4,105г

Мононенасыщенные Жиры

4,172г

Полиненасыщенные Жиры

1,602г

Углеводы

26,55г

Сахар

7,6г

Клетчатка

2,7г

Белки

17,56г

Натрий

157мг

Холестерин

427мг

Калий

275мг

14%

от РСК*

(290 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (36%)

Жиры (40%)

Белки (24%)

* На основе РСК из 2000 калорий