Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
10 порция(и)
Время Подготовки:
40 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Закуски
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: 🌷 Айгуль 🌷

Хлеб из Цельной Зерна

Низкокалорийный хлеб без сахара на завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Смешайте кефир и соду и дайте постоять 5 минут.
  2. Combine the remaining ingredients before adding the kefir mixture.
  3. Замесить тесто и дать ему отдохнуть 20 минут.
  4. Перекладываем в форму для хлеба и выпекаем в предварительно разогретой до 200°C духовке 30 минут.
  5. Дайте остыть, прежде чем вынимать из формы.
1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: kristina.pankratova.20
Здоровый и простой в приготовлении.
написано членом: EvgeniyaES
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом: uschneeflocke
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом: Надежда 1707
Быстро и вкусно.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Хлеб из Цельной Зерна 100 калорий.
Классификация калорий: 15% жир, 68% углев, 17% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
418 кДж
100 ккал
Жиры
1,71г
Насыщенные Жиры
0,037г
Мононенасыщенные Жиры
0,075г
Полиненасыщенные Жиры
0,287г
Углеводы
16,95г
Сахар
0,02г
Клетчатка
0,3г
Белки
4,27г
Натрий
137мг
Холестерин
0мг
Калий
8мг
5%
от РСК*
(100 кал)
5% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (68%)
 
Жиры (15%)
 
Белки (17%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.