	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

7 порция(и)

Время Подготовки:

25 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Обед

Основные Блюда

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: polusik26

Куриные Котлетки

Источник белкового блюда на обед или ужин.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Курицу и лук измельчить на мясорубке.
Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте.
Сформируйте котлеты.
Обжарить на сковороде с антипригарным покрытием в небольшом количестве воды до золотистого цвета с обеих сторон.

4 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Обед Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Куриные Котлетки

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Куриные Котлетки 62 калорий.
	Классификация калорий: 18% жир, 9% углев, 73% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

259 кДж

62 ккал

Жиры

1,17г

Насыщенные Жиры

0,34г

Транс-Жиры

0,009г

Мононенасыщенные Жиры

0,371г

Полиненасыщенные Жиры

0,214г

Углеводы

1,35г

Сахар

0,54г

Клетчатка

0,2г

Белки

10,82г

Натрий

59мг

Холестерин

51мг

Калий

136мг

от РСК*

(62 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (9%)

Жиры (18%)

Белки (73%)

* На основе РСК из 2000 калорий