Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Малиновые Блины
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Ermakova.a.n
Малиновые Блины
Питательный завтрак или закуска из 6 ингредиентов.
Ингредиенты
1 средний яйцо
1
средний
яблоко
30 г малина (несладкая, замороженная)
1 чашка кефир 1%
3 г заменитель сахара
30 г мука рисовая
Способ Приготовления
Смешать ингредиенты в блендере.
Вылейте смесь в сковороду на среднем огне.
Готовьте до твердого состояния.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом:
mimarkdi
Оладьи Кабачковые
Полезно, вкусно и легко готовить.
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
DaryanaRik
Кекс из Банана
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Малиновые Блины
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Малиновые Блины 347 калорий.
Классификация калорий:
19% жир
, 64% углев, 17% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1452 кДж
347 ккал
Жиры
7,51г
Насыщенные Жиры
2,906г
Мононенасыщенные Жиры
2,399г
Полиненасыщенные Жиры
0,87г
Углеводы
56,54г
Сахар
25,87г
Клетчатка
5,3г
Белки
15,43г
Натрий
263мг
Холестерин
196мг
Калий
567мг
17%
от РСК*
(347 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (64%)
Жиры (19%)
Белки (17%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?