Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Тыквенный и Морковь Суп
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
10 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
50 мин
Виды блюд:
Супы
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
katrin-dnb
Тыквенный и Морковь Суп
Сливочное питательное блюдо.
Ингредиенты
400 г сельдерей
350 г лук
1 кг тыква
600 г вода
400 г морковь
40 г оливковое масло первого отжима
Способ Приготовления
Нарезать овощи кубиками.
Обжарьте лук и морковь оливковым маслом, затем сельдерей и тыкву.
Добавьте вода и тушите 50 минут или до готовности.
Пюре с помощью погружного блендера. Переложите в миску и подавайте.
1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Новейшие Рецепты
написано членом:
tatka2683
Вафли Шоколадные
Богатый, сладкий и мягкий.
написано членом:
valuta29
Кексы из Шпината
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом:
polyanskih.e
Картофельные Вафли
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Тыквенный и Морковь Суп
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Тыквенный и Морковь Суп 95 калорий.
Классификация калорий:
37% жир
, 55% углев, 8% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
398 кДж
95 ккал
Жиры
4,24г
Насыщенные Жиры
0,638г
Мононенасыщенные Жиры
3,194г
Полиненасыщенные Жиры
0,339г
Углеводы
13,99г
Сахар
3,59г
Клетчатка
2,8г
Белки
2,12г
Натрий
35мг
Холестерин
0мг
Калий
494мг
5%
от РСК*
(95 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (55%)
Жиры (37%)
Белки (8%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?