	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: KatAloe

Вафли Творожные

Завтрак или закуска без глютена.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешайте все ингредиенты до однородной массы.
Нагрейте слегка смазанную маслом вафельницу.
Влить смесь и варить до золотистого цвета.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Вафли Творожные

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Вафли Творожные 296 калорий.
	Классификация калорий: 18% жир, 49% углев, 32% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1238 кДж

296 ккал

Жиры

6,02г

Насыщенные Жиры

1,364г

Мононенасыщенные Жиры

1,676г

Полиненасыщенные Жиры

0,6г

Углеводы

36,21г

Сахар

0,34г

Клетчатка

1г

Белки

23,88г

Натрий

62мг

Холестерин

186мг

Калий

59мг

15%

от РСК*

(296 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (50%)

Жиры (18%)

Белки (32%)

* На основе РСК из 2000 калорий