	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: melanespicegirls

Панкейки Шоколадные

Завтрак, который легко приготовить из 5 ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать сухие ингридиенты.
Добавьте яйцо и молоко. Хорошо перемешать.
Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием и разлейте смесь кругами.
Готовьте до твердого состояния.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: EvgeniyaES

Вафли Кабачковые

Здоровый, вкусный и легкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Панкейки Шоколадные

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Панкейки Шоколадные 304 калорий.
	Классификация калорий: 35% жир, 42% углев, 23% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1272 кДж

304 ккал

Жиры

10,92г

Насыщенные Жиры

2,564г

Мононенасыщенные Жиры

2,366г

Полиненасыщенные Жиры

0,66г

Углеводы

29,14г

Сахар

0,61г

Клетчатка

9,3г

Белки

16,26г

Натрий

65мг

Холестерин

186мг

Калий

288мг

15%

от РСК*

(304 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (42%)

Жиры (35%)

Белки (23%)

* На основе РСК из 2000 калорий