	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Al23kasa

Сырные Оладушки

Сытный завтрак или перекус без добавления сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Яйца взбить с творогом и добавить тертый сыр.
Добавить остальные ингредиенты и хорошо перемешать.
Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием и готовьте, пока обе стороны не станут золотистыми.

3 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: chriSStar90

Творожные Кексы

Мягкий, вкусный и в меру сладкий.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырные Оладушки

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырные Оладушки 532 калорий.
	Классификация калорий: 36% жир, 44% углев, 21% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

2226 кДж

532 ккал

Жиры

20,7г

Насыщенные Жиры

3,993г

Мононенасыщенные Жиры

3,937г

Полиненасыщенные Жиры

1,28г

Углеводы

56,65г

Сахар

1,02г

Клетчатка

0,5г

Белки

26,91г

Натрий

418мг

Холестерин

379мг

Калий

155мг

27%

от РСК*

(532 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (43%)

Жиры (36%)

Белки (21%)

* На основе РСК из 2000 калорий