	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: BevzKatya

Ачма

Вкусный и легкий в приготовлении завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Разорвать лаваш на мелкие кусочки.
Взбить все ингредиенты.
Переложите смесь в сковороду с антипригарным покрытием и готовьте до золотистого цвета с обеих сторон.

6 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Ачма

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Ачма 306 калорий.
	Классификация калорий: 37% жир, 32% углев, 31% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1281 кДж

306 ккал

Жиры

12,33г

Насыщенные Жиры

1,356г

Мононенасыщенные Жиры

1,215г

Полиненасыщенные Жиры

0,37г

Углеводы

24,62г

Сахар

1,28г

Клетчатка

0г

Белки

23,48г

Натрий

158мг

Холестерин

109мг

Калий

84мг

15%

от РСК*

(306 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (32%)

Жиры (37%)

Белки (31%)

* На основе РСК из 2000 калорий