	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: 107199292

Удон с Курицей и Грибами

Сытное блюдо с низким содержанием сахара на обед или ужин.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Приготовить лапшу по упаковке.
Обжарить курицу с маслом до светло-коричневого цвета.
Добавить нарезанные овощи и варить 5 минут. Приправить по желанию.
Соедините лапшу и мясо. Обслуживать.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Удон с Курицей и Грибами

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Удон с Курицей и Грибами 303 калорий.
	Классификация калорий: 6% жир, 61% углев, 33% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1268 кДж

303 ккал

Жиры

1,9г

Насыщенные Жиры

0,296г

Транс-Жиры

0,015г

Мононенасыщенные Жиры

0,378г

Полиненасыщенные Жиры

0,455г

Углеводы

45,42г

Сахар

0,61г

Клетчатка

0,4г

Белки

24,65г

Натрий

54мг

Холестерин

40мг

Калий

219мг

15%

от РСК*

(303 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (61%)

Жиры (6%)

Белки (33%)

* На основе РСК из 2000 калорий