Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Тыквенный Суп с Креветками
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Супы
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
КатяШ85
Тыквенный Суп с Креветками
Полезный и кремовый суп.
Ингредиенты
2 кг желтая летняя тыква
10 г укроп
2 ст л оливковое масло
25 г клюква
50 г лук-порей
10 г петрушка
120 г авокадо
400 г креветки королевские
Способ Приготовления
Очистить и удалить семена тыквы. Кипятить с водой до готовности. Пюре с помощью ручного миксера или блендера.
Очистить креветки и нарезать сзади. Обжарить на оливковом масле до розового цвета.
Нарезать авокадо и овощи.
Положить тыквенное пюре в миску и разложить сверху остальные ингредиенты.
1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом:
Надежда 1707
Пирог с Сосисками и Сыром
Быстро и вкусно.
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Тыквенный Суп с Креветками
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Тыквенный Суп с Креветками 246 калорий.
Классификация калорий:
39% жир
, 26% углев, 35% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1030 кДж
246 ккал
Жиры
11,31г
Насыщенные Жиры
0,93г
Мононенасыщенные Жиры
4,027г
Полиненасыщенные Жиры
0,948г
Углеводы
17,13г
Сахар
9,41г
Клетчатка
6,4г
Белки
23,3г
Натрий
13мг
Холестерин
0мг
Калий
1096мг
12%
от РСК*
(246 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (26%)
Жиры (39%)
Белки (35%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?