	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

7 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: lora.shishova

Банановые и Творожные Вафли

Вкусный завтрак или перекус без добавления сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.
Нагрейте слегка смазанную маслом вафельницу.
Залить смесь и варить до твердого состояния.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Банановые и Творожные Вафли

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Банановые и Творожные Вафли 212 калорий.
	Классификация калорий: 40% жир, 33% углев, 27% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

885 кДж

212 ккал

Жиры

9,39г

Насыщенные Жиры

2,954г

Мононенасыщенные Жиры

0,967г

Полиненасыщенные Жиры

0,364г

Углеводы

17,51г

Сахар

3,74г

Клетчатка

6,3г

Белки

14,48г

Натрий

35мг

Холестерин

106мг

Калий

137мг

11%

от РСК*

(212 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (33%)

Жиры (40%)

Белки (27%)

* На основе РСК из 2000 калорий