	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Zhansk

Белковые Блины с Бананом

Вкусно, легко приготовить завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Все смешать в блендере.
Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием и разлейте смесь кругами.
Готовьте, пока обе стороны не станут твердыми.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Белковые Блины с Бананом

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Белковые Блины с Бананом 106 калорий.
	Классификация калорий: 33% жир, 36% углев, 31% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

442 кДж

106 ккал

Жиры

3,89г

Насыщенные Жиры

1,135г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

1,37г

Полиненасыщенные Жиры

0,505г

Углеводы

9,51г

Сахар

3,26г

Клетчатка

0,7г

Белки

8,3г

Натрий

161мг

Холестерин

154мг

Калий

127мг

от РСК*

(106 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (36%)

Жиры (33%)

Белки (31%)

* На основе РСК из 2000 калорий