	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Десерты

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: ПП+Sport

Яблочные Оладьи

Сладко-кислые оладьи. Очень вкусный завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Яблоко натереть на терке.
Яйцо взбить с сахаром.
Добавить кефир. Взбить.
Добавить муку.
Добавить яблоко. Перемешать.
Добавить соду.
Жарить.

245 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

а если на гречневой муке, то поднимется?

13 сен 16 написано членом: dshkan

Интереснее было бы с посчитанной калорийностью.......

21 ноя 15 написано членом: korolevaev1503

Отличный рецепт, быстро и просто. Я еще добавил ложку протеина и получилось еще лучше и воздушней.

22 окт 15 написано членом: FregL


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Десерты Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: jouliaaf986

Блины

Гладкий, вкусный и простой.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Яблочные Оладьи

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Яблочные Оладьи 324 калорий.
	Классификация калорий: 24% жир, 59% углев, 17% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1356 кДж

324 ккал

Жиры

8,51г

Насыщенные Жиры

1,573г

Мононенасыщенные Жиры

1,911г

Полиненасыщенные Жиры

0,725г

Углеводы

46,71г

Сахар

9,21г

Клетчатка

2г

Белки

13,76г

Натрий

71мг

Холестерин

212мг

Калий

67мг

16%

от РСК*

(324 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (59%)

Жиры (24%)

Белки (17%)

* На основе РСК из 2000 калорий