Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Творожно-Тыквенные Сырники
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
45 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Julia Fishkova
Творожно-Тыквенные Сырники
Пальчики оближешь.
Ингредиенты
2 средних яйцо
30 г манная каша
230 г творог обезжиренный
500 г тыква
Способ Приготовления
Тыкву потереть на терке.
Смешать творог, яйца, манку, тыкву.
Добавить сахзам, специи по вкусу. Дать массе настояться 30 минут - 1 час, чтобы манка разбухла.
Запекать 30 минут при т.200.
122 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Супер!надо приготовить!!!
01 мар 13 написано членом:
alliss
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
написано членом:
valuta29
Кексы из Шпината
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Творожно-Тыквенные Сырники
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Творожно-Тыквенные Сырники 287 калорий.
Классификация калорий:
15% жир
, 44% углев, 40% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1199 кДж
286 ккал
Жиры
5,28г
Насыщенные Жиры
1,386г
Мононенасыщенные Жиры
1,695г
Полиненасыщенные Жиры
0,664г
Углеводы
34,31г
Сахар
0,34г
Клетчатка
0,6г
Белки
31,38г
Натрий
62мг
Холестерин
186мг
Калий
87мг
14%
от РСК*
(286 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (45%)
Жиры (15%)
Белки (40%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?